立夏

立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，于每年公历5月5日—6日交节。

立夏的“夏”是“大”的意思，指春天播种的植物已经直立长大。此时温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长模式。

瞧这黑麦草又嫩又香，不说了美小羚赶紧加餐了~

立夏三候

立夏习俗

吃蛋

“立夏吃蛋，石头踩烂”，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足，有利于增强体质、抵抗疾病，还能经受住“疰夏”的考验。再配上一杯鲜浓羊奶，简直活力满满~

秤人

“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”。传说立夏称体重给刘阿斗带来了福气，所以大家也想祈求好运与健康。

羊奶分子结构小、脂肪颗粒小、碳链短、不饱和脂肪酸含量高、乳化状态良好，是夏季健康饮食的好选择哦~

吃立夏饭

旧时立夏，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，寓意来年风调雨顺，五谷丰登。

饮立夏茶

不饮立夏茶，一夏苦难熬。夏天酷暑炎热，经常喝茶，可以让暑气消退，起到清热解暑、利尿排毒、增进食欲、心情舒畅的作用。我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。