免疫力是抵抗病毒入侵的重要防线
宝宝爱生病
可能是免疫力打了“败仗”
如何提升宝宝免疫力？
也是困扰爸爸妈妈们的难题
今天，就跟着美小羚的脚步
一起来了解“免疫力”那些事
免疫力到底是什么？
免疫力，通俗地讲就是人体的机体防御能力。人的身体如果是一座“皇宫”，免疫系统就是负责保卫这座皇宫的“禁卫军”，时刻守护着我们的健康。
如何提高宝宝免疫力？
1、慎用抗生素
抗生素主要针对的是细菌感染所致的疾病，使用抗生素会使宝宝自身抵抗疾病的过程受到干扰，不利于自身免疫力的提高，频繁地使用抗生素还会使宝宝对细菌的免疫力下降，从而更容易被细菌感染。
因此，抗生素类药物一定要在医生的指导下给宝宝服用，不能随意给宝宝使用抗生素。
2、按时接种疫苗
免疫分为先天性和获得性两种。先天性免疫是指宝宝出生时就已经具备的，包括各种组织屏障、免疫细胞和免疫分子。比如皮肤能阻挡外界的病原进入体内，鼻黏膜能黏住进入鼻腔的病原并通过清洗鼻腔把它们排出去。
获得性免疫是在宝宝出生后逐渐发育成熟的，通常来自抵抗感染性疾病、预防接种和肠道菌群等渠道。因此，按时预防接种可以提高宝宝的获得性免疫力。
3、良好的睡眠与锻炼
睡眠质量差或是不足都会使宝宝体内的免疫系统紊乱。适当的户外运动能锻炼宝宝的心肺功能，强身健体，增强热量消耗，从而调整宝宝身体中的蛋白、脂肪比例，更好地建设免疫系统，提升免疫力。
4、提供充足的营养
每天食物中都要有高蛋白
包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，这些食物提供的优质蛋白质是保证机体免疫系统健康的必需物质！
每天要吃新鲜果蔬
要增加宝宝每日水果、蔬菜的摄入，同时应选择新鲜、多色彩的果蔬。水果蔬菜中所含有的丰富维生素及矿物质对免疫力的维持有十分重要的作用。
要保证食物种类多样
每天最好荤素搭配，食物种类尽可能全面丰富。
除了通过日常饮食为宝宝提供营养外，爸爸妈妈们还应该给宝宝选择合适的奶粉，为宝宝提供更全面的营养。
富羊羊婴幼儿配方羊奶粉选用红星美羚自建自控奶源基地的纯鲜羊乳生产，从源头保障奶粉品质，让妈妈更放心。
同时，采用更适宜羊乳生产的低温湿法工艺，有效保留羊奶中的活性营养。其中免疫球蛋白IgG含量达4g/100g。国家发改委公众营养与发展中心主任、国家公众营养改善项目办公室主任于小冬教授曾说：“通过乳品补充的免疫球蛋白，比疫苗还好。”
免疫球蛋白IgG不仅是血清中的主要抗体成分，而且还是唯一能够通过胎盘从母体转移到胎儿的免疫球蛋白，具有广谱抗菌、抗病毒感染的作用。
当病毒、细菌侵袭，免疫球蛋白就会刺激巨噬细胞，强化吞噬作用，直至“消灭”病菌；免疫球蛋白“潜伏”在血液、体液中，发现有毒有害物质之后，会中和病菌毒素，降低病菌对其他细胞的危害；当发现病原体之后，免疫球蛋白可以刺激免疫组织、器官，“消灭”病原体，建立起属于自己的免疫力。
与只能对应一种病毒的疫苗相比，免疫球蛋白有“万能免疫”作用，可以根据不同抗原的性质，产生相应的抗体。
想要宝宝拥有强健体质，需要爸爸妈妈们从生活中的方方面面做起，做好以上4点，一起助力宝宝提升免疫力。
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