秋远去，寒入冬
我们将在今日22点02分
迎来小雪时节
节气的小雪，并非天气的小雪。
小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
小雪风俗
俗语云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪节气的习俗包括腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。
小雪前后，不少地区会开始“杀年猪”，来为新年腌制腊肉做准备，寒冷的冬天又增添了热烈的气氛。
小雪养生
小雪时节是秋冬交替的前沿，我国民间素有“冬季进补，开春打虎”的俗语，说明了冬季进补的重要意义。
我们在小雪节气可适当进食桂圆、大枣等温性食物，也可以吃一些补肾的食物，如腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
但如今随着暖气、空调等取暖设施的使用，燥热的室内环境更容易让人出现体内积热，如果过食补品，会加重内热，使人出现面部痤疮、口腔溃疡、烦躁、便秘等症状。
早晚一杯羊奶，不仅温润滋补，还可以缓解冬日干燥带来的小烦恼！
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与羊奶中的天然免疫球蛋白搭配，对抵抗病菌能起到很好的防护作用。
缓解皮肤干燥
羊奶中维生素C、维生素E的含量丰富；可以保护皮质、皮脂膜，促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性。
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不要只有冬日限定养生
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小雪时节
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