春游美好时光
宝宝快乐成长
春游好时光 营养促成长
春季，万物复苏的季节，也是宝宝生长发育的黄金期。
那么，如何抓住黄金成长期，才能让宝宝长得更高、更健康呢？
第1站
长高那些事
孩子的身高，并不是由单一因素决定的，而是遗传、营养、运动、睡眠等多种因素共同作用的结果。
保证充足的睡眠
睡眠是孩子生长发育的重要条件。我们要确保孩子每天有足够的睡眠时间，一般建议每晚睡眠时间不少于9小时，为孩子创造一个良好的睡眠环境。
适量运动
运动可以促进身体骨骼和肌肉的生长发育，增强身体素质。我们要带领孩子多进行户外运动，一起跑跑跳跳，但也要注意运动强度哦！
第2站
营养是基础
除了睡眠与运动，营养可是孩子生长发育的重要基础。
那么，我们怎样吃才能抓住营养这个关键环节呢？
1、均衡摄入各类营养素
春天，孩子生长发育迅速，对各类营养素的需求量增大。
我们应该确保孩子每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2、注重早餐质量
早餐是一天中最重要的一餐，对于正在生长发育的孩子更是如此。
我们尽量为孩子准备一些具有营养价值的早餐，如牛奶、鸡蛋、面包、水果等。同时，要尽量让孩子养成按时吃早餐的习惯。
3、合理搭配食物，提高营养价值
在为孩子准备食物时，我们要注意合理搭配，提高食物的营养价值。例如，可以将谷物与豆类搭配，如红豆粥、绿豆粥等；将肉类与蔬菜搭配，如炒肉片、炖肉等。
4、控制零食摄入
零食是孩子们的最爱，但过度食用零食会影响孩子对正餐的食欲，导致营养不良。
我们要尽量限制孩子吃零食，特别是那些高糖、高盐、高脂肪的零食。当然，并不是完全禁止孩子吃零食，可以选择一些营养价值较高的零食，如水果、坚果等。
5、保持良好的饮食习惯
良好的饮食习惯对孩子的生长发育至关重要。
我们要以身作则，引导孩子养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好饮食习惯。
第3站
成长营养加油站
在为宝宝成长蓄力之余，我们可别忘了蛋白质和钙一样重要！它是骨骼与肌肉成长的重要来源。
天然A2蛋白奶
德瑞兰帝采用红星美羚自建自控奶源基地产出的纯鲜羊乳为原料，是天然只含A2蛋白的优质羊奶。
经权威检测，美羚羊奶粉中天然A2蛋白含量为5580mg/100g。
羊奶天然200多种活性营养基本满足身体需求，丰富的维生素D促进钙的吸收，给宝宝的成长添动力！
在为成长“骨”劲的同时，天然HMO携手新一代OPO&20倍双活益生菌，肚肚更舒适，为好营养的吸收效率也来加一分！宝宝探索世界再添强劲助力！
春季成长正当时
记得为你的宝宝搭建成长加油站
成长冲冲冲
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