二十四节气之立冬
今日7时14分
冬天来啦~
寒风乍起
枫叶满阶
万物收藏
你
准备好了吗
立冬,二十四节气之一,于每年公历11月7-8日之间交节。自此,我们迈入了漫漫冬季。
《月令七十二候集解》有云:“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。”细雨寒生,蛰虫冬眠,万物进入休养、收藏状态。
立冬习俗
贺冬
立冬,在古代社会是“四时八节”之一,人们一般都要举行祭祀活动,包括祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品供奉祖灵,祈求来年的丰收与吉祥。
补冬
“立冬补冬,补嘴空”。人类虽无冬眠一说,但我国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中,多吃一些温热补益的食物,这样不仅能强身健体,还能起到很好的御寒作用。
闽中“补冬”
多熬制草根汤,将山白芷根、盐肤木根、地稔根等剁成片,下锅熬煮出浓浓的草根汤后,捞去根块,再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制,有补肾、健胃等功效。
潮汕“补冬”
要炒香饭、吃甘蔗。“立冬食蔗齿不痛”,此时甘蔗已经成熟,吃了不上火,这个时候“食蔗”不伤牙齿,还有滋补的功效。
北方“补冬”
在秋冬“交子”之时,饺子当然必不可少。吃了饺子,冬天耳朵才不受冻哦~
“虚者补之,寒者温之”
羊奶性甘温,可滋润肺胃、补虚损,是冬季保养佳品。立冬补冬喝羊奶,能量满满补嘴空~
秋冬交替天愈寒
羊奶进补暖过冬
如果没有喝到
秋天的第一杯奶茶
可别再错过
冬天的第一杯羊奶啦~
窗前负暄
逐光暖行
美羚相伴
愿冬日温暖依旧~
美羚:倍多呵护 倍感活力
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