“喝羊奶，不上火？”
“What ?”
“我读书少，你别骗我”
“吃羊肉都上火呢，喝羊奶凭啥不上火！”
莫慌，莫慌
保留你的答案，往下看
NO.01 到底啥是“上火”
“嗓子痛、牙龈痛、眼睛干涩、口臭、便便干燥......”等等症状，在中国一个名词就可以解释，那就是“上火”。那到底，啥是上火呢？说白了“上火”就是一个民间“俗语”，并非一种病，导致“上火”的原因有很多种，并不能一概而论，有时候仅仅可能只是因为体内缺水。
NO.02 为啥喝了羊奶会有口干舌燥的症状？
人体为了全面有效消化和利用羊奶中的动物蛋白，必须耗费人体内大量的水分。经过科学研究结果表明，人体每消化吸收1g的动物蛋白，就会耗费人体内10倍以上的水分。美羚羊奶粉以100%纯鲜羊乳为原料，以美羚全脂纯羊奶粉为例，每100g羊奶粉中含有25g蛋白质，要消耗这些蛋白质呢就需要至少250ml水。如果每天体内无法补充足够的水分，就会造成人体内局部“脱水现象”，外在表现就是口干、生眼屎、小便变黄等所谓的“上火”现象。因此，建议大家喝完羊奶喝多饮用白开水哦！
SO，夏季上火并不是因为喝羊奶引起的呢！
NO.03 喝完羊奶“口臭”，肯定是上火了？
吧唧，羊小美的心碎了一地。什么时候，“口臭”都和喝羊奶有关系了。
据百度搜索可知，口臭的原因一般有三种：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。并没有一种说法，是因为吃了某种食物而导致口臭呀！
SO，“口臭”并不是喝羊奶引起的呢，可能仅仅只是因为吃完东西没有及时清理口腔哦！
NO.04 为啥吃羊肉上火，喝羊奶不上火？
众所知周，羊肉性温热。寒冷的冬季喝上一碗“羊肉汤”或吃上一顿“羊蝎子火锅”对自己就是最大的犒赏。但这同时也让大部分人陷入了误区，认为羊奶也是热性食物，喝了容易上火！可事实恰恰相反，中医认为羊奶味性温，具有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的作用，夏季喝羊奶不但不会引起燥热，还颇有益处呢！
NO.05 夏季喝羊奶和上火SAY“拜拜”
羊奶钙质呈弱碱性，还可调节体内酸碱平衡和保持渗透压相对稳定，促进人体新陈代谢，进而避免夏季上火哦。夏季天气炎热难以入眠，长期睡眠不足，机体不能得到良好的休息，也容易出现“上火”的症状，羊奶中含有烟酸、尼克酸等舒眠成分，睡前喝一杯羊奶，可显著提高睡眠质量，让机体得到良好的休息，避免“上火”等症状发生。除此之外，羊奶中含有丰富的营养物质，夏季喝羊奶，可有效增强机体免疫力，给身体注入活力。
所以，夏季请放心饮用羊奶，不仅不上火，还更易被人体吸收哦！
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