一年之计在于春，春天，是万物生长的季节，也是宝宝们长个的黄金时期。世界卫生组织研究表明，少年儿童在春季长得最快，3～5月身高增长速度是9～11月的2～2.5倍。爸爸妈妈们该如何抓住春天的黄金生长期，让宝宝的身高不输在起跑线上呢？
今天，“课代表”羊小美来和爸爸妈妈们讨论一下，如何抓住春季宝宝黄金生长期的几个要点：
01充足的睡眠是前提
充足的睡眠对宝宝的生长发育有多重，相信大家已经牢记于心了。人体的生长激素分泌高峰一般在入睡后1小时，自然分泌的高峰在晚上10点~12点左右，因此爸爸妈妈要保证宝宝在9点前睡觉，1小时后进入深睡眠，刚好进入生长激素分泌的高峰，这也是促进长高的办法。
即使在周末或节假日，也需尽量遵循宝宝的生物钟哦，保证宝宝养成规律的作息习惯。
02均衡营养是基础
宝宝长高所需的营养有蛋白质、维生素AD、钙和锌等，蛋白质主要来源是奶、蛋、肉，而奶的营养最为丰富，也易于吸收。在生活中，我们对于食物选择的第一要点，就是新鲜，这一点在为宝宝选择奶粉时也不例外。
含有200多种营养物质和天然生物活性营养因子的羊乳，被称为“奶中之王”。以生鲜羊乳为原料生产而成的婴幼儿配方羊奶粉，是宝宝长高的黄金搭档~
在这里，羊小美要提醒爸爸妈妈们，在为宝宝挑选奶粉时，要学会看配料表，配料表第一位非常关键，生羊乳在第一位的奶粉更为新鲜，更易保留羊乳中的天然活性营养。
美羚婴幼儿配方羊奶粉，以100%纯鲜羊乳为原料生产，美羚的奶源地座落于“奶山羊之乡”“中国羊乳之都”陕西富平，奶山羊吃着自种的高蛋白牧草，生产高品质的鲜羊奶。因为地缘优势，鲜羊奶可在1小时直达工厂，经各项检测合格后，经低温湿法工艺加工成为美羚婴幼儿配方羊奶粉，保留羊乳中的天然活性营养成份。据权威机构检测，美羚婴幼儿配方羊奶粉，天然免疫球蛋白IgG含量近4g/100g。在为宝宝的成长提供更易吸收的活性营养的同时，助力宝宝免疫力的提升。
03积极锻炼是关键
在阳光灿烂时，多带孩子进行户外活动，这样既能促进钙的吸收，也能增强体质。
在最近大热的一部电视剧中，女主人告诉男主人公养花的诀窍，每天对着它说十个美好的词。听起来就很美好，对不对。同样，愉快的心情是宝宝长高的催化剂，父母要在忙碌之余，尽可能得给予宝宝高质量的亲子陪伴，美好的童年会成为每个人一生中最重要的记忆，也会助他们养成阳光的性格。
04做好生长监测
爸爸妈可定期给宝宝测量身高和体重，评估生长速度。通过生长曲线图，及时做好身高管理。
关于宝宝春季长个的要点
爸爸妈妈get到了吗
抓住黄金期
科学助力成长
愿宝宝们在这个春天都能蹭蹭长个哦~
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