每天早晨，手机上的闹钟“叮铃铃”发出急剧的刺响，你像诈尸一样从床上弹起来，拖着昏沉沉的脑袋往牙刷上挤着牙膏，洗漱完抓起包就往地铁站赶，到公司楼下想买一个煎饼果子，一看前面排队的人，开始忐忑：可别迟到了呀!
早饭后你在茶水间倒了杯水，开始坐下来工作，等再抬起头的时候，发现已经11:50，你打开手机，看看最近有没有新开的外卖，但往下划了半天，发现没什么可吃的，最后，你凑着30减10的满减优惠点了份麻辣香锅，为了省6元的配送费，你拉着隔壁和你同样不知道吃啥的同事一起下单。
下午领导又叫着去开会，你坐在那开始琢磨下班后去干点啥，当你从逛商场想到KTV，又从KTV想到溜公园，再从溜公园想到去撸串的时候，领导的讲话还是没有进入正题。然而你想的再多也毫无意义，每一天下班的时候，你脑子里只有一个念头：赶紧回家躺着。
同部门的女同事又嘟囔自己变胖了，你低头看了眼腰间的肚腩，想起自己那张只去了3次的健身卡，一个长期萦绕着你的问题又浮现在脑海：为什么工作这么累！人还这么胖呢？
好不容易等到了下班，但你现在还不能放松，接下来你要开启“沙丁鱼”大招，奋力挤进晚高峰地铁这只“沙丁鱼罐头”中。这时候，体重终于发挥了它该有的价值，你左挥拳、右摆手、扭腰、甩胯、缩骨一气呵成，一套功法做下来，你的手终于牢牢的握住了过道中的扶手。现在，可以刷会手机，等待到站了。
结束了一天的工作后，你终于回到了自己不到20平米的出租屋，你曾幻想每天起来为自己做早餐，但前一天的加班不支持你提前1小时起床；你曾幻想养一只粘人的小猫咪围着你转，但房东三申五令不能养宠物；你想高歌一曲，宣泄内心所有的愤懑，但担心副歌还没唱完就有室友来敲门。
于是，勤劳的你，充满想象力的你，对生活充满热情的你，开始斜喇喇的躺着床上，漫无目的的刷起手机。你认为这一切都是正常，你认为每个年轻人都这样，你认为生活的真实面目就是如此，甚至，你都从未思考过你的各种“认为”。
996下的年轻人该如何自救？生活是否有另一幅温和的面孔。
这些问题的答案，美羚的奶山羊或许能给你些灵感。
当清晨的第一缕阳光从树荫间照下的时候，奶山羊们开启了他们新的一天。每天早晨，奶山羊都从一千多平米的房间中醒来，他们慢悠悠的伸个懒腰，活动活动筋骨，等待专门的厨师为他们送上营养搭配好的早餐。
外面传来清脆的鸟叫声，是时候去晨练了！早饭后，奶山羊散步到室外的操场，看一看天边悠悠漂浮的白云，玩一玩青草上的露珠，或者干脆扯开嗓子高歌一曲，痛快的呼吸着新鲜的空气。
什么开会？什么加班？什么写方案？什么客户？都是什么鬼？年轻的身体就应该享受自由，享受愉快！来一场赛跑，看谁是整个羊场最迅捷的靓仔；来一场摔跤，看年轻的躯体是多么充满活力；又或者什么都不干，就懒洋洋的在树荫下晒太阳，互相吹吹牛，聊聊天，倦意上来了就干脆眯上一会。
当再一次睁开眼的时候，夕阳已经将天边染成火红的颜色，云层间照射出亮眼的光芒，把整个草场渡上一层金色的柔光。奶山羊的这一天，注定要踏着星辰和月光进入梦乡。
也许我们终日奔波忙碌，都是为了过上自由的生活。
疲惫的英雄梦想下，都藏着最简单的心愿。
愿我们劳有所获，苦有所偿，从困境中滋生希望，从灰暗中看见亮光。
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