冬日美食多 你积食了吗
年底将至，寒气逼人
谁能挡得住火锅米线麻辣烫带来的温暖
谁能放得下奶茶蛋糕给的甜蜜
不知不觉间，我们似乎吃多了点
饭后来一杯
饱餐一顿的我们很难走出温暖的屋子去散步消食，摸着有点撑的肚子，你是不是会选择来上一杯酸奶消消食呢？
打开一杯酸奶，奶香味、发酵的酸香味扑鼻而来；一口下去，唇舌间充斥着酸甜，口感绵密又丝滑，让人忍不住地想要吃一口，再吃一口。
那么酸奶到底可不可以消食呢？
一杯酸奶里，到底有什么？
纯鲜羊乳，天然营养
以美羚羊酸奶为例，美羚羊酸奶以红星美羚自建自控优质奶源基地的纯鲜A2蛋白羊乳为原料，在黄金保鲜期2小时内冷链直达工厂。如此新鲜的原料，让美羚羊酸奶在营养和口感上都更优秀，是自家养的羊才能做出的酸奶。
2.9g优质羊乳蛋白，好消化，易吸收，低致敏，还能有效避免乳糖不耐。
奶制品是补钙的最佳选择，95mg/100g的钙含量，日常帮助大家摄入钙元素。
百亿活性益生菌
美羚特别添加的百亿活性益生菌——保加利亚乳杆菌、植物乳杆菌、嗜热链球菌等有助于保持肠道菌群健平衡，维护肠道生态平衡。
口感绵密，“吃”出愉悦感
优质生羊乳搭配美羚独特的膜浓缩工艺，酸奶更加美味，让我们拥有“奶体饱满、香甜酣畅、入口即化”的极致体验。
清晨喝酸奶，帮助补充益生菌；餐前喝酸奶，增加饱腹感，减少热量摄入；运动后喝酸奶，促进蛋白质合成肌肉，促进增肌。
根据自身需求选择饮用时间，一天喝1~2次即可！
最后，我们在挑选酸奶时，记得着重看一下配料表，挑选以生羊乳为原料，配料简单的酸奶，美羚羊酸奶主要以生羊乳发酵，辅以多种益生菌而成。
现在市面上有些产品颜色如牛奶、味道像酸奶，蛋白质含量≥1.0%，但它们并不是酸奶，而是酸乳饮料或乳酸菌饮料，其含糖量较高，营养价值较低，建议少喝。
美食千千万，可不要因为一时贪嘴，而让身体不适哦！
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